Лучшее
Как сделать талию тонкой?
Как сделать тонкую талию и плоский живот – вопрос, будоражащий умы многих женщин. Понятно, что одной мечты о красивой и подтянутой фигуре – недостаточно, нужен целый комплекс мероприятий, способствующий похудению – диеты, спорт, …
Упражнение «гиперэкстензия»
Упражнение гиперэкстензия создает нагрузку на всю группу мышц поясничного отдела, и как следствие, эффективно укрепляет …
Как правильно крутить хулахуп?
Как правильно крутить хулахуп – вот основная тема нашей статьи, в которой подробно разберемся, как …
Упражнения со скакалкой
Современный человек, ведя малоактивный образ жизни, часто страдает от депрессии, лишнего веса — помогут справить …
Питание
Перейти в категорию
Корица с медом для похудения
Один из самых эффективных напитков быстро избавится от избыточного веса — корица с медом для …
Эффективность корицы для похудения
Корица для похудения используется сравнительно недавно. Но ее доказанная эффективность в борьбе с лишними килограммами …
Жиросжигающие коктейли в домашних условиях
Не всегда физические упражнения и правильное питание помогает быстро справится с лишними жировыми отложениями. Порой …
Похудение
Перейти в категориюПоследнее в рубрике Похудение
Обруч хулахуп польза и вред
Хулахуп известен с давних времен, с середины прошлого века этот незамысловатый тренажер был почти в …
Как выбрать обруч хулахуп?
В классическом виде хулахуп — это обычный обруч из металла или пластика, но на сегодняшний …
Тренажер диск здоровья
Диск здоровья – эффективный, небольшой домашний тренажер для моделирования фигуры и снижения лишнего веса, хорошо …
Как выбрать скакалку?
Скакалка — универсальный инструмент, применяемый спортсменами-профессионалами и обычными обывателями для похудения, подкачки и поддержания тонуса …