Заниматься ли на скакалке при месячных – дело индивидуальное. У одних женщин критически дни проходят безболезненно, у других – сопровождаются дискомфортом. Основная причина боли – накопленная в организме жидкость. Вывести ее можно через пот, путем выполнения физических упражнений. Также во время прыжков разогреваются и укрепляются мышцы живота, стают менее подвержены спазмам. Но, если женщина плохо себя чувствует во время месячных, от занятий скиппингом лучше отказаться.
Скакалка во время беременности опасна тем, что при
Если болит голова при прыжках на скакалке — это может