Вопрос — Ответ
Сегодня скиппинг набирает все большую популярность. Полезны прыжки на скакалке от целлюлита, для укрепления сердечно-сосудистой системы, органов дыхания
С проблемой, когда при прыжках на скакалке не держится моча, женщины в возрастном диапазоне 25-45 лет сталкиваются часто. Причиной данного явления могут
Скакалка при сколиозе противопоказана, поскольку дает осевую нагрузку на позвоночник. При данном заболевании лучше укреплять мышцы спины при помощи статических
Хулахуп при миоме строго противопоказан. При занятиях с обручем активно задействована брюшная мышца, это огромное давление на область живота.
Прыжки на скакалке — простая, но очень эффективная тренировка для всего организма. И хотя скиппингом занимаются преимущество женщины в целях похудения