Апельсиновая корка на бедрах — проблема многих женщин. Но мало кто знает, чем полезна скакалка от целлюлита. Ее эффективность обусловлена тем, что данный тренажер улучшает отток лимфы, которая выводит шлаки и лишний жир из организма. Также скакалка укрепляет мышцы изнутри, делая фигуру более стройной и подтянутой. Но для получения выраженного антицеллюлитного эффекта потребуются регулярные тренировки, а также придерживание правильного питания.
Заниматься ли на скакалке при месячных – дело индивидуальное.
Скакалка во время беременности опасна тем, что при
Если болит голова при прыжках на скакалке — это может